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通过按揉足三里按l摩提升宝宝免l疫力
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴(小腿的正面能够摸到的最l高部分)旁开1横指(宝宝中指的粗细)。
取穴方法：让宝宝屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫做外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下3寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。
具体手法：以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，每次300下，可以健脾和胃，补益l气血，理l气消食。也可以从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线，依次经过上巨虚、下巨虚，推至近足踝处，每次30下，可以调理胃肠，导滞止泻。
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为宝宝做脚部按l摩前要做哪些准备
1、室温要恰当：室温最l好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易，还会容易紧张。
2、按l摩高度要适中：可以在桌面或地板上按l摩，注意高度要调好，以免妈咪按l摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。
3、桌上要铺毛巾：宝宝在按l摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按l摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按l摩途中宝宝突然尿尿或便便。
4、注意宝宝情绪：妈咪在按l摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服的话，按l摩时间不限制多长，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按l摩。宝宝按l摩最l佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈咪可以边按l摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪，按l摩时尽量安静，才不会分散宝宝的注意力。
5、光线不要直射：按l摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最l好是用反射光线，如此会让宝宝有安全感，按l摩时舒服又开心。
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