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月嫂制作月子餐离不开的几种食物
1、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素，这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖，淄博高青月嫂，让脑部的神经受到更好的保护。另外，南瓜中含有丰富的膳食纤维，可以有效预防和缓解产后便m秘。
2、西兰花
富含维生素和矿物质，有强健身体、通便补b肾、提高免m疫力和记忆力的功效，特别适合产妇吃。
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月嫂又称为母婴护理师，主要的工作是照顾产妇和新生儿，而工作的主要部分是新生儿，产妇大约占20%的工作量。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集保姆、护士、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身。通常月嫂服务时间是24小时（实际有效工作时间为18小时），且大多月嫂是在客户家里提供服务。
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