月嫂是母婴护理师的俗称,主要是专业护理产妇与新生儿,服务的内容以月子护理为主,淄博口碑好的月嫂公司,新生儿的护理占80%,淄博周村月嫂,产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员,不同于一般的家政护理员,通常情况下,月嫂工作集保姆、护士、厨师、保育员、保洁员的工作性质于一身。
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月嫂制作月子餐离不开的几种食物
1、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素B6和铁元素,这两种元素都可以帮助身体中的血糖转化成葡萄糖,让脑部的神经受到更好的保护。另外,淄博月嫂推荐,南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以有效预防和缓解产后便m秘。
2、西兰花
富含维生素和矿物质,有强健身体、通便补b肾、提高免m疫力和记忆力的功效,特别适合产妇吃。
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