如何正确刷牙？
牙齿是人体的重要器官，与我们的生活息息相关，保护好则受益匪浅，反之则受害无穷。要想预防口腔疾病，首先要学会正确刷牙。
正确刷牙，要做到三面刷，即牙齿外侧面、咬合面和内侧面，首先从后牙开始，轻轻地从牙齿和牙龈中间位置开始，成45度角斜上刷牙龈，让一部分刷毛进入到牙龈的龈沟里，轻轻地水平震颤，用力不能太大，然后顺着牙间隙向上刷一刷，口腔诊所活动，然后逐步往前挪，每一个位置都要有重叠。
防止窝沟龋的蕞好办法是窝沟封闭
窝沟封闭过程并不复杂，首先是清洁牙面，泽一口腔诊所，再用弱酸对窝沟周围釉质进行处理，洗净吹干后再将一种液态的高分子复合树脂填涂在咬面的窝沟处，待其渗入窝沟后，再使之变硬、固化，从而在咬合面形成坚固光滑的平面。
没了窝沟，口腔中的致龋菌自然就失去了滋生的环境，同时窝沟内原有的细菌则因缺乏外来营养而死亡，无法产酸、致龋，这样便停止了牙齿受到损害。
窝沟封闭操作简单，口腔诊所介绍，只需几分钟，不破坏牙齿，无疼痛感，填充后不影响咀嚼和味觉，孩子容易接受。这就像日常生活中，为防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆，为防止铁制品生锈，涂上防锈漆或喷塑一样。
这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔环境，就像给孩子牙齿穿上防护衣，口腔诊所团购，只要窝沟封闭剂完整地保留在牙齿表面，就能有效地保护我们的牙齿。即使窝沟封闭剂脱落，渗入到牙釉质的树脂也对牙齿有一定的保护作用。
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